RIINIZIARE A CORRERE DOPO UN PERIODO DI STOP.
Questo articolo è dedicato a chi ha subito un infortunio e vuole ricominciare a correre, a chi pratica la corsa saltuariamente o nel...
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Perchè alcuni atleti/podisti riescono a correre cosi forte? Una parte della risposta si ha indagando sull'apparato respiratorio, sulle sue caratteristiche e sui suoi limiti. La...
Correre in estate. Il giusto equilibrio tra carico di lavoro e recupero. E’ ufficiale: è arrivato il caldo! Come ogni anno in questi giorni...
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